조회 수 2822 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
Specific Location
Contact Information 로그인을 하셔야 보실 수 있습니다
1. 비타민C 약품이나 비타민C가 많이 들어간 음식(녹차, 고추, 케일, 대추, 피망, 아스파라거스, 쑥, 시금치 등)을 충분히 섭취한다.

2. 일주일에 1~2회 정도 수분팩을 꼭 해 준다.

3. 오일, 알콜 프리, 첨가물 프리의 저자극, 고보습 제품을 택한다.

4. 사우나를 자주 하거나 각질을 심하게 벗겨내지 않는다.

5. 단백질 식품은 피부 재생을 도와주고, 채소는 수분 유지를 돕는다.

6. 카페인을 많이 취하면 이뇨작용이 심해져 피부가 건조해지므로 카페인 대신 물을 자주 마신다.

7. 지방이나 당분 함유 식품은 피지 분비를 자극하고 트러블을 일으킨다.

8. 밀가루 음식을 많이 먹으면 피부가 건조해진다.

9. 세안이나 샤워할 때 피부 온도보다 약간 낮은 물을 사용한다.

10. 규칙적인 생활과 충분한 수면은 피부의 생기를 돕는다.

List of Articles
번호 분류 제목 날짜 조회 수
241 잡동사니 엑셀 단축키 (Shortcut) 모음 2013.07.17 15490
240 자동차 자동차 연비에 대한 잘못된 상식 2013.07.16 3446
239 직장 회사 이직 얼마나 자주하나요? 4 2013.07.14 6639
238 웃음 여자가 하는 말 해석 2013.07.14 3181
237 좋은글 죽기전에 해야할 30가지 2013.07.14 3470
» 건강 직장인 여름 피부 수분 유지법 10가지 2013.07.14 2822
235 건강 직장인 생활 속 보약음식 30가지 2013.07.13 3021
234 좋은글 직장인 하루 24시간을 2배로 사는 비결 2013.07.13 2609
233 좋은글 적게 일하고도 많이 성취하는 사람의 비밀 2013.07.11 2146
232 좋은글 친구를 만드는 대화법 2013.07.11 2274
231 좋은글 나를 변화시키는 초정리법 2013.07.11 2396
230 좋은글 인생의 터닝포인트 잡기 9가지 방법 file 2013.07.11 2372
229 뉴스 노숙 생활하며 하버드대에 합격한 한인학생 강찬 1 file 2013.07.11 9165
228 통계 World Crime Ranking by Country file 2013.07.10 3028
227 라이프 내 집이 가격이 현재 얼마나 하는지 알아보려면? 1 2013.07.10 2588
226 비자 SSI 현금보조 프로그램 신청시기 1 2013.07.10 6490
225 좋은글 48세부터 영어공부를 시작한 김대중 전대통령 2013.07.08 2716
224 건강 직장인 뇌 건강법 2013.07.08 2790
223 한글 문장력을 키우는 10가지 방법 2013.07.08 2754
222 스타트업 프랜차이즈 설립에 필요한 사항 2013.07.08 2390
Board Pagination Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 25 Next
/ 25

LOGIN

SEARCH

MENU NAVIGATION