사람이 후회하는 두 가지 종류

심리학적으로 사람이 후회하는 것이 

두 가지 종류가 있는데, 

하나는 이미 한 일에 대한 후회, 

그리고 하지 않은 일에 대한 후회. 

이렇게 두 가지가 있어요. 

그런데 하지 않은 일에 대한 후회가 훨씬 더 고약해요. 

시도조차 못했으니까. 

'그걸 했어야 하는데...' 

이 생각을 죽을 때까지 한다고요. 

근데, 한 일에 대한 후회는 짧아요. 

왜냐면 이미 벌어졌기 때문에. 

이미 벌어졌으까 심리적으로 

어떻게든지 정당화시켜야 되요. 

그러니까, 예를 들면

하던일이 망했다고 합시다.

하지만 

'망했지만 열심히 했어. 의미있는 일이었어.'

이런 식으로 내 스스로 정당화하는거죠. 

이걸 심리학적용어로 

Justification이라고 말해요. 

내가 이미 한 일에 대해서는

나를 편하게 만들 수가 있다고요. 

그치만 내가 하지 않은 일은 정당화가 안돼. 

죽을 때까지 어떻게 할 방법이 없는거예요. 

인생이 의외로 짧거든요. 

내가 하고 싶은 것 다 하고 가기에도 짧은데, 

그것 못하고 죽으면 얼마나 억울하겠어요? 

- SBS '힐링캠프' 김정운 교수